Paryoga för gravida

Detta är en tre timmars kurs för par som väntar barn.  Om du inte har någon partner så ta gärna med dig den som står dig nära och ev ska vara med på förlossningen.

Denna kurs kommer att hållas en lördag i månaden under  hösten… Datum kommer…

Vi gör ett härligt  yoga pass och en meditation. Sedan tar vi lite nyttig fika som ger oss lite extra kraft. Därefter gör vi en massage som är mycket gynnsam under förlossningsarbetet… 

Ni får som par med er verktyg som ovärderliga inför en gemensam förlossning… Andningsteknik, fokus o uthållihetsträning… Och hur man som partner kan bistå på bästa sätt under förlossningen….

Kursavgift: 800 kr / par inkl fika och kursmaterial

Varmt välkommna!!