LymfYin & Flödande Yinyoga

För dig som vill undervisa mjukare, djupare och mer intuitivt.

PÅBYGGNADSUTBILDNING

För Yinyogalärare och dig som vill fördjupa din egen praktik

 För dig som redan undervisar Yinyoga – eller vill fördjupa din egen praktik på en trygg nivå

 Den här utbildningen är skapad för dig som:

  • redan undervisar Yinyoga 

  • har gått en Yinyoga-utbildning hos mig eller hos någon annan

  • vill fördjupa din kroppskännedom och röra dig mjukt med energin 

  • längtar efter att guida klasser som är läkande, intuitiva och flödande 

  • vill möta dig själv och dina grupper med större närvaro, lyhördhet och trygghet  

  • fördjupa din egen praktik

 Du tas varsamt vidare in i en djupare förståelse för kroppens naturliga rörelser, lymfsystemets behov och Yins läkande intelligens.

 ❥ Datum: 13-15 februari 2026
❥ Tid: Fred 14-18, lörd 8.30-16.30, sönd 8.30-15.30
❥ Plats: Göteborg, Yogastudion, Vegagatan 16 samt onlineportal
❥ Pris: 7.500 kr (delbetalning 3 x 2.500 kr)
❥ Certifiering ingår, YACEP 30 timmar
❥ Lärare: AnneSophie Sjöblom
❥ Endast 10 platser - fylls på snabbt

 JA! JAG VILL BOKA MIN PLATS ⫸

 När Yin möter flöde händer något magiskt

 Den här utbildningen väver samman tre läkande dimensioner som sällan möts:

LYMF - YIN - FLOW

 Kombinationen gör utbildningen unik och uppskattad av både lärare och kursdeltagare.

 Lymf - kroppens inre flöde

  • tekniker för att stödja lymfflödet & stärka immunförsvaret

  • mjuk självmassage 

  • flödesprinciper för återhämtning, minskad stagnation och balansering  

  • andningsövningar för ökat flöde i lymfsystemet

  • fritt inre flöde både kroppsligt och själsligt

 Yin - nervsystemets vila och djup

  • trygg, inkännande och jordande Yin 

  • fokus på närvaro och självkärlek

  • stillhet som öppnar, mjukar och läker

  • fascian och bindväven får ett ökat flöde

 Flow - somatisk rörelse och intuitiv rytm

  • organiska övergångar mellan positioner 

  • fri, mjuk rörelse som följer kroppens egen rytm 

  • ett sätt att undervisa Yin som känns levande, verkligt och djupt mänskligt

 LÄS MER HÄR ⫸

Vad du lär dig Under utbildningen får du:

  • Fördjupad förståelse för lymfsystemet och hur det påverkar Yin 

  • Trygga, läkande övergångar mellan positioner 

  • Tekniker för mjuk somatisk rörelse 

  • Nya sätt att skapa klasser med tema flöde, vila och energi 

  • Fördjupning i närvaro, intuition och kroppskänsla

  • Verktyg för att stödja hormonbalans och nervsystem 

  • Förfinad pedagogik och språk för att guida mjukt och hållande

Efter utbildningen kan du:

  • Hålla egna LymfYin-klasser – online och på plats 

  • Väva in somatiskt flöde i dina Yinklasser 

  • Skapa egna workshops och temaklasser 

  • Erbjuda privatklasser med fokus på lymfflöde och mjuk rörelse 

  • Använda teknikerna vid stress, utmattning och hormonell obalans 

  • Integrera kunskapen i alla dina andra yogastilar 

  • Fördjupa din egen praktik med mer närvaro och intuition 

  • Räkna utbildningen som YACEP-timmar

Det här är en utbildning som utvecklar både din praktik och ditt sätt att undervisa. 

Hur går utbildningen till?

  • Förinspelade övningar med självmassage

  • Förinsplelade fördjupande övningar med andning

  • Guidade pass under helgen 

  • Genomgång av alla positioner och rörelser under helgen

  • Teori om lymfsystemet, glymfatiska systemet och andning under helgen

  • Gedigen lärarmanual 

 Min väg att undervisa – mjuk, närvarande och läkande

I min undervisning får kroppen tala sitt eget språk. Här möts Yin, flöde, lymfa och hjärtats visdom i en mjuk metod som väcker både stillhet och liv inifrån.

  • självkärlek 

  • somatisk trygghet 

  • mjukhet 

  • kroppens naturliga intelligens  

  • vår förmåga att självläka

  • följa hjärtats väg hem

Med över 10 års erfarenhet som yogalärarutbildare, och som E-RYT 500 + YACEP, väver jag samman en unik linje av LymfYin, Yin, Flow och närvaro.  Du får ta del av en metodik som du inte hittar i vanliga Yin-kurser.

 BONUS NÄR DU BOKAR NU!

Du får direkt tillgång till din utbildningsportal online med LymfYinpass, andningsövningar och flera varianter av självmassage och kan påbörja din resa i LymfYin och Flödande Yinyoga redan idag!

 Välkommen hem till ett mjukare sätt att yoga – och undervisa 

Om du längtar efter att guida klasser som är djupa, intuitiva, läkande och fria, så är den här påbyggnadsutbildningen skapad för dig.

 SAGT OM:

”För mig var LymfYin den perfekta fördjupningsutbildningen, det pratas mer och mer om vikten av vårt lymfsystem och som massageterapeut ser jag ofta vad ett stagnerat lymfsystem kan ställa till med. Egenmassagen gör verkligen skillnad vilket känns redan efter några dagar. Älskar hur de mjuka lymfrörelserna gifter sig med yinyogans positioner, en perfekt kombo. AnneSophie är en mycket duktig och närvarande lärare som med stor värme och engagemang väcker gruppens intresse och bjuder in till en skön gemenskap. Jag uppskattar att få gå på en kurs fysiskt på plats där jag kan möta andra yogalärare och fylla på med ny kunskap och ny inspiration. Ett fint och mycket genomarbetat kursmaterial, inspelade filmer och yogaklasser var toppen att jobba igenom innan kursstart.”
Lena Mikaelsson
Massageterapeut och Yogalärare

★★★★★

Din lärare på utbildningen - AnneSophie "Fia" Sjöblom Vi har alla vår unika väg att vandra – en resa som ingen annan kan göra åt oss. Varje steg för oss närmare vårt inre, och till slut leder vägen oss hem, till hjärtat. Ofta söker vi efter tillfredsställelse och lycka utanför oss själva, men den djupaste visdomen och det vi söker finns redan inom oss. Den visar sig när vi vågar stanna upp, i stillheten där själen talar som tydligast. Utforskandet sker genom både kropp, sinne, själ och hjärta med hjälp av inre själslig praktik, yoga, andningsövningar, yogafilosofi och meditation – allt med självkärlek till oss själva och livet.    
Så länge jag kan minnas har intresset för det andliga, det djupa i livet, och att leva från hjärtats röst funnits hos mig.  Jag delar frikostigt med mig av mina kunskaper och erfarenheter och vill inspirera fler att komma närmare sin egen kärna, de djupare delarna i sig själva. Att landa i stillheten och hjärtat bortom tankarna och identifikationerna där visdomen och intuitionen finns. ♥︎ ·        AnneSophie är E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher av Yoga Alliance) och YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).  

·        Sedan 2014 utbildar hon yogalärare inom Yinyoga och sedan 2016 i Ashtangayoga, pranayama, ayurveda, anatomi, yogafilosofi, meditation och sedan 2023 även i Lymfyoga Slow Flow och LymfYin, . Hon är även bland annat kost- och näringsrådgivare samt ayurvedisk hälsorådgivare.

Har du frågor? Maila mig på yoga@annesophiesjoblom.se