YinFlow Grundutbildning 30H på YogastudionVegagatan i Göteborg
I denna fördjupningsmodul lär du dig att guida intuitiva och mjuka yinflöden från din inre kärna och visdom med fokus på den själsliga upplevelsen.
Denna fördjupningshelg är en del av hela vår Shamanic Yin Flow yogalärarutbildning, som består av tre helgmoduler, men går också att välja som enstaka modul. Inkännande, utforskande och flödande yoga
Yin Flow är de rörelsemönster, sekvenser och somatiska flöden som ingår i Shamanic Yin Flow och består av naturliga inkännande rörelsemönster där vi väcker våra energier genom att gunga, vagga, röra oss i cirklar och spiraler som stödjer varje individs kropp och förutsättningar.
Rörelserna synkroniseras med vårt andetag vilket ger en känsla av längd och rymd i kroppen så vi lättare har möjlighet att släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar.
Vi går igenom olika kroppstyper och personligheter utifrån ayurvedans perspektiv samt vad som händer i våra olika lager när vi rör oss i meditativa flöden med slutna ögon och har möjlighet att lyssna inåt och ge vår kropp frihet att röra sig i den takt den vill, bortom form, prestige och prestation. Vi får en föreläsning av Rebecca Carlowitz, legitimerad naprapat och yogalärare, om vad som händer i kroppens olika system när vi praktiserar Yin Flow med fokus på vår fascia, ett levande nätverk som omsluter i princip allt i vår kropp – från muskler och skelett, till organ och våra celler. Allt är en helhet utan början och utan slut.
För vem?
För dig som vill:
Undervisa yoga på ett holistiskt sätt genom att väva samman alla medvetandenivåer.
Integrera inkännande, tantriska rörelseflöden som cirklar- och spiraler i din yogapraktik och undervisning för att stödja våra olika kroppar och förutsättningar.
Undervisa utforskande och flödande yoga från din intuition, bortom form, prestige och prestation.
Kursinnehåll
Syfte och teknik att undervisa från vår inre kärna
Yin Flow sekvenser och somatiska flöden
Genomgång av de fysiologiska effekterna av Yin Flow i vår fascia och kroppens olika system med gästlärare Rebecca Carlowitz, legitimerad naprapat och yogalärare.
Inblick i yogans energisystem enligt tantrisk filosofi
Suckandning med syfte att släppa spänningar I kroppen
Rotlåsandning och bäckenbottsaktivering
Rösttoning
Shaking
Genomgång av olika kroppstyper och personligheter utifrån ayurvedans perspektiv.
Guidade meditationer och djupavslappning
Lärarrollen, hitta ditt autentiska sätt att undervisa
Vi har små personliga grupper och därmed begränsade platser